動く人も動かない人も一緒 長期連休、皆さ […]
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腰痛でお悩みの方 寒さが増してきて体が硬
腰痛で悩みたくない！ 続きを読む »
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自律神経を整えて質の良い睡眠を 続きを読む »
四十肩・五十肩（年齢肩）になる原因 昨日
四十肩・五十肩にストレッチは有効？ 続きを読む »
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「ストレッチ」セルフとパーソナルで体を喜ばせましょう！ 続きを読む »
体が硬いとは？ 体が硬いというのは、言い
体が硬いとよくないの？ストレッチはなぜいいの？ 続きを読む »
