肩こりの原因
デスクワークや車の運転、カバンを同じ手で持ち続けるなど、肩こりの原因は同じ姿勢でい続けることだけではありません。
このようなお客様のお悩みがありました。
「日頃からストレスなのか、
イーーー
って身体にちからが入っちゃうんです。
全身にコリを感じるけど、特に首と肩
。」
ありますよね、気付くと肩が上がっていたり食いしばったり。
ストレスから身体がこわばり、力が入りすぎて肩や首が凝ることももちろんあります。
ストレスからの肩こりにはこう対処する
環境や、自身の考え方・受け止め方などを変えることでストレス軽減には繋がります。
ストレスを忘れてしまうような楽しみを作るのもひとつ。
でもこれって自分だけで解決できることじゃなかったりでなかなか難しいことですよね
では【OLIST】では何ができるのか？
【OLIST】のパーソナルストレッチは、表面のコリや痛みだけに効かすのではなく、
深い場所の筋肉から伸ばすアプローチをします。
それによって
➤肩こりや痛みの出にくい身体へと変わっていきます
➤力の入りやすい身体から、程よくリラックスできる身体へと導きます
普段意識して使わない筋肉に刺激を与えることで上手に身体が動くようになっていきます✨
筋肉の柔軟性を上げることで、幸せホルモンの分泌もアップ✨
ストレスも軽減されるんです！
ストレスに負けない身体を作って、
毎日を快適に過ごせるように
私が力になります！
安心しておまかせくださいね
金山駅から徒歩５分 「OLIST」のパーソナルストレッチで、こころとカラダに喜びを
当サロンでは、お客様一人ひとりの体質や悩みに合わせて、オーダーメイドのストレッチを提供しています。
・あなたの体を把握したプロの施術：経験豊富なトレーナーが、丁寧なカウンセリングを行い、あなたに最適なストレッチメニューを作成します。
・マンツーマン指導：周りの目を気にせず、リラックスして施術を受けていただけます。
・体の深層部までアプローチ：一般的なストレッチでは届きにくい深層部の筋肉までアプローチし、根本的な改善を目指します。
「自分でもできるかな…」と悩んでいる方へ
ご自身でのストレッチだけではなかなか効果が出ない、どこをどうすれば良いのか分からないという方もいらっしゃると思います。
当サロンでは、パーソナルストレッチに加え正しいフォームでのセルフストレッチも丁寧に指導いたしますので、効率よく体質を改善されたい方にもおすすめです。
初めての体験をご予約の方へ
今なら、お得な初回体験キャンペーンを実施中です。この機会に、ぜひ当サロンのパーソナルストレッチを体験してみませんか？
自分の身体のことを後回しにしても、いいことはひとつもありません。
あなたの身体を軽くするお手伝いをさせてください。
ご予約はこちら☺
